肥満度とは？～自分の肥満度を知ろう！～
そもそも「肥満」とは、脂肪が一定以上に多くなった状態のことをさします。
正常の体重に比べ重い体重の場合や、体脂肪が過剰に多い場合などをいいます。
では、肥満度とは・・・現在多くの場合、肥満の判定は、ＢＭＩという数値で行われています。
これはBody Mass Index（肥満指数）の略で、身長と体重から計算することができます。
BMI計算式
日本肥満学会が決めた判定基準では、統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI 22を標準とし、25以上を肥満として、肥満度を4つの段階に分けています。
チェックしてみよう！
さぁ！！早速自分の体重と身長を入力して、BMIを計算してみよう！！
判定
肥満度の判定基準（日本肥満学会2000）| ＢＭＩ | |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重(やせ) |
| 18.5以上 25未満 | 普通体重 |
| 25以上 30未満 | 肥満（1度） |
| 30以上 35未満 | 肥満（2度） |
| 35以上 40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
