ASPF 公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団 tag:aspf.or.jp,2010-08-10://1 2012-02-21T11:58:34Z 広く体育・スポーツの振興を図ることにより、住民の心身の健全な発達と、明るく豊かな地域社会の発展に寄与することを目的としています。 Movable Type Pro 5.01 第３回健康スポーツ講座 - おしらせ tag:aspf.or.jp,2012:/top//2.989 2012-02-21T11:51:39Z 2012-02-21T11:58:34Z 東間 第３回健康スポーツ講座を開催します。 詳細はこちら

]]> スタジオ・プールプログラム代行案内 - おしらせ tag:aspf.xsrv.jp,2010:/top//2.210 2012-02-21T00:40:42Z 2012-02-22T01:52:38Z スタジオ・プールプログラム代行案内 ... aspf スタジオ・プールプログラム代行案内

]]> ２月２４日（金）２０：４０～２１：３０　フィットネスベリーダンス　ＡＺＵＳＡ　→　ＹＵＲＩ

２月２６日（日）１５：１５～１６：０５　ピラティス　山本　→　樋口

　　　　　　　　　１６：２０～１７：１０　オリジナルエアロ５０　脇坂　→　下尾

２月２８日（火）１３：３０～１４：２０　アフリカンダンス　平山　→　藤井

 ３月　２日（金）11：４０～１２：２０　はじめてエアロ　　Tomo　→　宮田

　　　　　　　　　１２：３０～１３：２０　ベーシックジョグ　Tomo　→　宮田

３月　３日（土）１０：２５～１１：１５　リズム＆リラックス　鈴木　→　ヨガ　水野

３月　４日（日）１５：１５～１６：０５　フィットネスベリーダンス　ＡＺＵＳＡ　→　ＲＩＥ

　　　　　　　　　１６：２０～１７：１０　オリジナルエアロ５０　脇坂　→　下尾

３月　６日（火）１３：３０～１４：２０　アフリカンダンス　平山　→　藤井

３月１８日（日）１５：１５～１６：０５　フィットネスベリーダンス　ＡＺＵＳＡ　→　ＲＩＥ

３月１３日（火）１３：３０～１４：２０　アフリカンダンス　平山　→　藤井

３月２０日（火）１３：３０～１４：２０　アフリカンダンス　平山　→　藤井

３月２７日（火）１３：３０～１４：２０　アフリカンダンス　平山　→　藤井

]]> 体力づくりのポイント　３月１６日（金）開催します♪　詳しくはこちら - おしらせ tag:aspf.or.jp,2012:/top//2.988 2012-02-19T07:18:45Z 2012-02-19T09:53:35Z 体力づくりのポイント(無料）　３月１６日（金）　詳しくはこちら ... 高谷 体力づくりのポイント(無料）　３月１６日（金）　詳しくはこちら

]]> サルーススポーツ教室　新規教室 - おしらせ tag:aspf.or.jp,2012:/top//2.986 2012-02-19T05:07:26Z 2012-02-22T08:59:20Z 平成２４年度サルーススポーツ教室★新規教室★３/７（水）より受付スタート♫ ... 横山 平成２４年度サルーススポーツ教室★新規教室★３/７（水）より受付スタート♫

]]> おまたせいたしましたsign03

平成２４年度サルーススポーツ教室の新規教室受付がスタートしますnew

この春から「何かスポーツを始めたいなぁ」　「こどもに何か習わせたいなぁ」

と、お考えのあなたsign03　こちらをご覧くださいeye　　　クリックheart02

詳しくはご希望の体育館へお問合せくださいshinetelephoneshine　お待ちしてま～すscissorshappy01scissors

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

]]> ３月２４日（土）ジュニアクッキングスクールを開催します♪ - おしらせ tag:aspf.or.jp,2012:/top//2.985 2012-02-19T00:50:05Z 2012-02-19T00:58:49Z ３月２４日（土）ジュニアクッキングスクールを開催します♪詳しくはこちら ... 高谷 ３月２４日（土）ジュニアクッキングスクールを開催します♪詳しくはこちら

]]> ♪すぎもっちゃん♪　パート８ - トレーニング室スタッフブログ tag:aspf.or.jp,2012:/park/kinen/staffblog-traning//22.984 2012-02-18T10:26:49Z 2012-02-19T11:20:41Z ２０１２年が始まりましたが、皆さんは今年の目標は立てられましたか ... 江原 ２０１２年が始まりましたが、皆さんは今年の目標は立てられましたかsign02

]]> 私の２０１２年の目標は、トレーニングを継続することですscissors

 

その理由は、少し体型が・・・downcoldsweats02coldsweats02coldsweats02

 

食べること、飲むことが大好きな私は、年末から食べては飲んでを繰り返し、体重が大変な事になっていますsweat01

運動を教える仕事をしている以上は、素敵な体型を維持したいですねheart01

 

時間を見つけて、家の周りを走ったり、スタジオでエアロビクスをしたり、トレーニング室でトレーニングなど

頑張りますので、皆さんも一緒に頑張りましょうねupbleah

 

 

 

 

 

]]> 予約状況　　2012年2月18日（土）14:00現在 - 体育館　第1フロア予約状況 tag:aspf.or.jp,2012:/gymnasium/floorreserve//25.982 2012-02-18T04:05:34Z 2012-02-18T04:59:23Z 武田 2月予約状況｜ 3月予約状況｜4月予約状況

2月予約状況

 

  中央体育館 小田体育館 大庄体育館
  午前 午後 午前 午後 午前 午後
5日 × × × × スポーツプラザ
スポンジテニス 		 スポーツプラザ
卓球
バドミントン 
11日 ○ ○ × × × ○
12日 スポーツプラザ
スポンジテニス 		 スポーツプラザ
卓球
バドミントン 		 × × × ×
19日 × × × × × ×
26日 ○ × スポーツプラザ
バレーボール		 スポーツプラザ
卓球
バドミントン		 × ×

 

 

  立花体育館 武庫体育館 園田体育館
  午前 午後 午前 午後 午前 午後
5日 × × ○ × × ×
12日 × × ○ ○ ○ ○
19日 × × ○ ○ × ×
23日 スポーツプラザ
バレーボール 		 スポーツプラザ
卓球
バドミントン 		 ○ × × ×
26日 × × スポーツプラザ
卓球		 スポーツプラザ
バレーボール
バドミントン		 スポーツプラザ
卓球		 スポーツプラザ
バドミントン
バレーボール

○・・・空き　　×・・・空きなし

３月予約状況

 

  中央体育館 小田体育館 大庄体育館
  午前 午後 午前 午後 午前 午後
4日 × × × × × ×
11日 スポーツプラザ
卓球 		 スポーツプラザ
バドミントン
バレーボール 		 スポーツプラザ
 バドミントン 		 卓球たｋｋｙｔtatスポーツプラザ
バレーボール
バドミントン 		 卓球たスポーツプラザ
卓球 		 スポーツプラザ
バドミントン
スポンジテニス 
18日 × × × × スポーツプラザ
バドミントン		 スポーツプラザ
スポンジテニス
卓球
20日 × × × × × ×
25日 スポーツプラザ
 バドミントン		 スポーツプラザ
バレーボール
スポンジテニス 		 スポーツプラザ
卓球 		 スポーツプラザ
バドミントン
バレーボール 		 × ×

 

 

  立花体育館 武庫体育館 園田体育館
  午前 午後 午前 午後 午前 午後
4日 × × ○ × × ○
11日 スポーツプラザ
バレーボール 		 スポーツプラザ
バドミントン
卓球 		 スポーツプラザ
バレーボール 		 スポーツプラザ
バドミントン
卓球 		 スポーツプラザ
バレーボール 		 スポーツプラザ
卓球
バドミントン 
18日 × × スポーツプラザ
バドミントン 		 スポーツプラザ
卓球
バレーボール 		 スポーツプラザ
バドミントン		 スポーツプラザ
バレーボール
卓球
20日 × × × × × ×
25日 スポーツプラザ
バドミントン 		 スポーツプラザ
卓球
バレーボール 		 × × × ○

○・・・空き　　×・・・空きなし

４月予約状況

 

  中央体育館 小田体育館 大庄体育館
  午前 午後 午前 午後 午前 午後
1日 × × × × × ×
8日 × × × × × ×
15日 スポーツプラザ
バドミントン 		 スポーツプラザ
バレーボール
スポンジテニス 		 × ○ × ×
22日 × × × ○ スポーツプラザ
スポンジテニス 		 スポーツプラザ
卓球
バドミントン 
29日 × × スポーツプラザ
バレーボール		 スポーツプラザ
卓球
バドミントン		 × ×

 

 

  立花体育館 武庫体育館 園田体育館
  午前 午後 午前 午後 午前 午後
1日 × × × ○ × ×
8日 × × × × ○ ○
15日 × × ○ × × ○
22日  スポーツプラザ
卓球		 スポーツプラザ
バレーボール
バドミントン		 スポーツプラザ
卓球 		 スポーツプラザ
バレーボール
バドミントン 		 スポーツプラザ
卓球 		 スポーツプラザ
バドミントン
バレーボール 
29日 × × ○ × × ○

○・・・空き　　×・・・空きなし 

※情報更新時から予約状況が変動する場合がございますので、事前に各体育館へお問合せください。

]]> 平成２４年度　第１期　健康づくり教室受付日程 - おしらせ tag:aspf.or.jp,2012:/top//2.983 2012-02-16T05:24:33Z 2012-02-18T06:01:54Z 平成２４年度　第１期　健康づくり教室受付日程 ... 馬場 平成２４年度　第１期　健康づくり教室受付日程

]]> 2011/2012　Ｖ・チャレンジリーグ男子尼崎大会 - イベント・大会・催し物等開催情報＆開催報告 tag:aspf.or.jp,2012:/event//13.981 2012-02-16T01:35:22Z 2012-02-16T03:20:42Z ベイコム総合体育館(記念公園）で平成２４年２月１８日（土）～１９日（日）にバ... 堀川 ベイコム総合体育館(記念公園）で平成２４年２月１８日（土）～１９日（日）にバレーボールのＶ・チャレンジリーグ男子尼崎大会が開催されます。

＜対戦組合＞
・１８日（土）
　１１：００～　　　きんでんトリニティブリッツ　ＶＳ　東京トヨペットグリーンスパークル
　１３：００～　　　阪神デルフィーノ　ＶＳ　トヨタ自動車サンホークス

・１９日（日）
　１１：００～　　　きんでんトリニティブリッツ　ＶＳ　近畿クラブスフィーダ
　１３：００～　　　阪神デルフィーノ　ＶＳ　東京トヨペットグリーンスパークル

全試合白熱した熱戦が予想されます！
たくさんの応援、観戦をお待ちしております！
 

]]> 足指体操♪ - 動画で楽しく「スマイルレッスン」 tag:aspf.or.jp,2012:/smilelesson//16.979 2012-02-15T06:46:51Z 2012-02-14T23:51:03Z 冷え性対策に、普段あまり動かすことのない足の指をしっかり 動かしましょう！... 馬場 冷え性対策に、普段あまり動かすことのない足の指をしっかり

動かしましょう！！

]]> 無料体験お試しクーポン - おしらせ tag:aspf.or.jp,2011:/top//2.617 2012-02-15T00:41:55Z 2012-02-18T08:46:43Z aspf 無料体験お試しクーポン 

]]> 2012年初ブログ - トレーニング室スタッフブログ tag:aspf.or.jp,2012:/park/kinen/staffblog-traning//22.980 2012-02-15T00:07:46Z 2012-02-15T03:04:40Z お久しぶりです藤谷です、2012年になって初めてのブログです ... 澤田 お久しぶりです藤谷です、2012年になって初めてのブログですcherry

]]> 2012年になってもう一月半が経ちましたがいかがお過ごしでしょうかeye

インフルエンザが流行っているようですがトレ室の職員にはまだ感染者はいません

トレーニングに来ても感染する心配はないので是非トレーニングしに来て下さいgood

 

書くことがないのでまた映画の話になりますcrying

最近も映画を結構みてるんですが、イマイチな映画ばっかりでちょっとガッカリです

しかしsign01テレビの映画番組を録画しまくっていると奇跡的に神映画に出会えました

『　シカゴ　』というタイトルで2002年の映画なんですが自分の中のベスト３に入るくらい良かったです（もう１０回以上は見てます）

ミュージカル映画なんですが話の内容も結構面白くてリチャード・ギアとキャサリン・セタ・ジョーンズがめちゃくちゃいいですhappy02

観てない人には絶対オススメの映画ですsun

 

ちなみに監督が同じロブ・マーチャルのミュージカル映画『　NINE　』もシカゴほどではないけどオススメです、シカゴが面白ければ観て損はないと思いますchick

]]> 寒さに負けず☆ - 大庄体育館スタッフブログ tag:aspf.or.jp,2012:/gymnasium/staffblog-ousho//27.978 2012-02-12T04:17:24Z 2012-02-15T00:01:30Z 野川 みなさんこんにちはshine

 

雪が降ったり、とても寒い日が続いてますねsad

風邪やインフルエンザは大丈夫ですか~？

藏光先生が前回ののブログでお伝えしたように、しっかり手洗いうがい、十分な睡眠

そして運動runをして予防しましょうsign03

寒さに負けずに頑張りましょう～sign01

 

 

健康づくり教室に入っている方！

教室も残り３回となりました！寒さに負けず一緒に身体を動かしましょうnote

まだ健康づくり教室に入っていない方！

 ４月から一緒に身体を動かしましょうup

そして… 

来年度から大庄体育館でお子さんを対象とした新しい教室が始まります！

 

 　soccerチャレンジサッカーsoccer　　　　　　　

　　　　年長児～小学校２年生対象

　basketballミニバスケットボールbasketball

　　　　小学校３～６年生対象

体力向上をはかりながら基本的な技術を習得していきますsign01

 

詳しくは、来週の新聞折り込みチラシ、または教室でチラシをお渡しします。

（他の教室もたくさんあります！）興味のある方は是非shine

 

 

　大庄体育館　和泉でしたnote

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

]]> ご存じですか・・・？？？ - 中央体育館スタッフブログ tag:aspf.or.jp,2012:/suncivic/chuo_g/staffblog-chuo//26.977 2012-02-11T05:08:17Z 2012-02-11T23:58:24Z 久米  

みなさんこんにちはshine

中央体育館の山ピーheart02こと・・・山下　範子ですhappy02shine

最近・・・本当に寒いですねwobblysweat01

風邪などひかれていませんかhappy01sign02

この寒さはなんですかぁぁぁ～crying寒いのはやっぱり苦手です・・・down

つくづく思います・・・早く春よこぉーい～(><)/cherryblossom

 

ってなわけで今日はみなさんにご紹介したいことがありますup

そ・れ・は・・・

 

『スマイルレッスン動画』ですsign03sign03

 

みなさんご存じでしたかsmilesign02

お家で簡単にできるストレッチやトレーニング、頭の体操など様々な役立つ種目が

盛りだくさんですnote

今月は１５日・２９日に配信されますsign03sign03

 

そしてそして。。。今月の配信分のレッスン担当は、わたし山下！！！ではなくて。。。

バトンが上手な中央体育館　前山　恵梨子先生が担当ですlovely

 

内容は足と縄跳びのトレーニングですflair

 

気になるあ・な・たsign03右上のスマイルレッスンというところをクリックflairしてみてくださいhappy01

コーナーでわかれているのでご自身にあわせたレッスンを選んでみてくださいhappy02

 

 

寒さに負けずsign03強い身体をつくりましょうsmileshine

]]> やっと!! - トレーニング室スタッフブログ tag:aspf.or.jp,2012:/park/kinen/staffblog-traning//22.976 2012-02-10T07:04:06Z 2012-02-10T07:46:21Z 明石に免許をとりにいこうと決意しました ... 東間 明石に免許をとりにいこうと決意しましたpunch

]]> 教習所卒業して早６ヶ月・・・

期限がせまってきて

焦っております内村ですsad

１３日に行く予定ですが

予定は未定です（笑）

勉強する時間があと２日impact

勉強していこうかとしないか迷った結果・・

Ｎｏ勉強で試験に挑もうと思ってますconfident

ミラクルおこしてみせますgood

まだ免許をとっていないのに

ドライブや遠出することばかり

日々妄想していますcatface笑

皆さんドライブや遠出はしますか？

どこに行ったりしてますか？？

いい場所があれば教えてくださいlovely

まずは免許をとらないといけないんですけどねhappy02　笑

 

私的な話はこのへんで・・・

では皆さん寒い日がつづいているので

体調崩さないようにしてくださいねup

 

]]>